ランニング再開

もうすぐ年末年始ですね。オグレラです。

最近練習とバッティングセンターばっかりで走り込みを全然していなかったので下半身強化鍛錬として今日走ってきました。ピッチングもバッティングも走塁もキャッチャーも下半身が大切だという事が本を読んだりヒップビハインドだったり個別練習で色々わかりましたからね。

そしたらあれですよ。(*´Д`)ﾊｧﾊｧ　ですよ。

息が切れる切れる。

死にそうになりました。これじゃあ守備練習でパフォーマンスなんか出るわけない。一から鍛えなおしです。

あ、それとスクワットよりもシコが良いと重鎮ズに聞いたのでシコります。